减肥的生活小常识
2021-04-02 1人回答
健康咨询描述：减肥的生活小常识
满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
减肥是需要慢性的过程，减肥需要少油少盐，控制饮食的量，要减到原先摄食量的80%，然后总热量也要下降，这样才能达到理想的减肥效果，但是如果是节食减肥会导致中枢和整体的代谢紊乱。
投诉
2021-04-02 21:05
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