2021-04-02 1人回答
健康咨询描述:减肥的生活小常识
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病情分析: 减肥是需要慢性的过程,减肥需要少油少盐,控制饮食的量,要减到原先摄食量的80%,然后总热量也要下降,这样才能达到理想的减肥效果,但是如果是节食减肥会导致中枢和整体的代谢紊乱。
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