2021-04-02 1人回答
健康咨询描述:晚上总是睡不着是什么原因
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病情分析: 考虑是因为平时生活工作中压力过大或者是精神紧张导致的建议平时可以适当的进行一些体育锻炼,能够放松心情,缓解压力。也可以在睡前喝一杯热牛奶或者是用热水泡泡脚,能够促进睡眠。
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