女人吃什么食物减肥
2021-04-02 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女人吃什么食物减肥
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
女性患者在减肥的过程中，多吃一些膳食纤维丰富的食物，包括小米，玉米，荞麦，燕麦，这些食物膳食纤维丰富，升糖指数低，有利于患者减肥，膳食纤维丰富的食物饱腹感强，患者食用以后不容易产生饥饿，有利于患者控制饮食，同时在减肥的过程中要少吃那些高热量，高脂肪，高蛋白的食物，并增加机体的运动量，以达到减肥效果
投诉
2021-04-02 23:43
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