减肥吃什么食物？
2021-12-02 1人回答
性别：男年龄：34岁
健康咨询描述：体质就是偏胖类型的，并且由于工作原因，长时间得不到锻炼，导致身上的肉越堆越多，尤其是手臂和肩膀的肉，感觉虎背熊腰的，干什么都不方便，想有办法可以尽快把这个地方减肥减下去。尤其是通过少吃的方法
想得到怎样的帮助：减肥吃什么食物？
免费咨询
满意答案
-
- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
减肥期间尽量吃一些低热量、低脂肪、高纤维素的食物，平时可以多吃苹果、黄瓜、西红柿、牛奶、鸡蛋、鸡肉、香蕉等一些能辅助减肥的食物，多吃新鲜的蔬菜，比如白菜、小油菜、苦瓜、丝瓜等，并且配合加强体育锻炼。
投诉
2022-11-24 19:17
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识