请问早上起来喝一杯淡淡盐开水可以减肥吗
2021-04-02 1人回答
健康咨询描述：请问早上起来喝一杯淡淡盐开水可以减肥吗
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
这种情况是没有什么减肥的效果的，早上起来空腹喝一杯淡盐水，可能会就有一定的促进胃肠道的蠕动，具有通便的效果，但是严格来说并不具有减肥的效果的，减肥最好的方法，还是注意饮食上保持七成饱，饮食注意清淡，同时选择适合自己的有氧运动，并且明天都要去坚持。
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