2021-04-03 1人回答
健康咨询描述:经常熬夜,平时吃什么好呢?
满意答案
病情分析: 如果您经常熬夜,平时日常生活中可以多吃一些粗粮、薏米、荞麦、燕麦、黑豆等,还要多吃一些坚果如核桃、碧根果、板栗子,可以降低血液中的甘油三酯,有很好的健脑作用,可以增强免疫力。
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