戒烟会失眠多久恢复？
2021-04-03 1人回答
性别：男
健康咨询描述：戒烟会失眠多久恢复？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
戒烟会失眠，这种情况戒烟之后慢慢就能够恢复，建议你养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓内心的情绪可以经常出去走走，散散心，多做一些自己感兴趣的事情。
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2021-04-03 09:34
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