老人睡眠不好如何改善
2021-04-03 1人回答
健康咨询描述：老人睡眠不好如何改善
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满意答案
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- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
睡眠不好可以服用安神补脑的药物进行治疗。同时可以在睡觉前喝一杯热牛奶或者是用热水泡泡脚，能够促进睡眠。建议平时饮食要清淡，要多吃新鲜的蔬菜和水果。不要吃油腻辛辣的食物。
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2021-04-03 10:12
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