晚餐减肥不吃饭健康吗
2021-04-03 1人回答
健康咨询描述：晚餐减肥不吃饭健康吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间需要合理控制三餐合理膳食，少吃甜品饮料油炸食品，晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持走步运动或者是跳健美操两个小时，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-04-03 13:41
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