2021-04-03 1人回答
健康咨询描述:减肥的人可以吃花生吗?
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病情分析: 减肥期间是可以吃花生的,但要一定要适量,不宜过多,容易引起腹胀、腹泻等症状发生,给人带来一定的饱腹感,会相对减少一天的进食量,所以减肥的人是可以少量吃花生的,而且花生的营养也是非常丰富的,所以不仅可以减肥,还可以帮助补充身体所需的营养物质,对身体也有一定的益处,减肥也要营养搭配均匀,同时选择合适的有氧运动。
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