健康饮食减肥方法
2021-04-03 1人回答
健康咨询描述：健康饮食减肥方法
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
饮食减肥的主要方法就是要控制好饮食的总热量，同时也需要控制饮食的总量，主要就是选择一些热量偏低的食物进行应用，比方说多吃一些清淡的蔬菜和水果。同时也注意多吃一些富含纤维素的食物，这样有利于增加饱腹感，也会减少一些其他食物的摄入
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2021-04-03 16:27
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