怎么样减肥才最正确，
2021-04-03 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：肥胖好久了，一直不知道怎么见，控制不住饮食，怎么减肥，要减多久
免费咨询
满意答案
-
- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
减肥期间控制不住饮食是很常见的问题，建议改变一下饮食习惯，吃东西尽量多咀嚼一些时间，延长进食的时间，使用小一些的餐具，餐前可以吃一些水果，先喝一些汤，尽量选择热量比较低的饮食，如果能达到控制饮食的目标，可以自己去做一些额外的奖励，尽量多吃低热量低脂肪的饮食，同时要以运动锻炼相结合，才能达到控制体重的目的，重在坚持
投诉
2021-04-03 16:57
肥胖疾病百科
词义：肥胖是指一定程度的明显超重...
妇科炎症脾虚肥胖吃什么药
很多女性都受到妇科炎症的困扰，妇科炎
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识