胃口好怎么减肥?
2021-04-03 1人回答
健康咨询描述：胃口好怎么减肥?
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
胃口好最好是严格控制饮食以及长期坚持运动来减肥，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每天坚持有氧运动，比如游泳，骑自行车快走，慢跑，转呼啦圈等达到60分钟以上，另外每日三餐，每餐主食可以吃到90克左右。
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2021-04-04 00:00
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