你好请问吃水果蔬菜能减肥吗？
2021-04-04 1人回答
健康咨询描述：你好请问吃水果蔬菜能减肥吗？
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
吃新鲜的水果和蔬菜当然是减肥的目的的，这种情况可以适当的使用，个人建议患者减肥的时候尽量保持七成饱，可以以新鲜的水果和蔬菜为主要的食物选择，同时尽量的也摄入一些蛋白质的成分和油脂类的食物，有保证营养的均衡。
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2022-10-15 19:39
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