只吃水果蔬菜能减肥吗
2021-08-11 1人回答
健康咨询描述：只吃水果蔬菜能减肥吗
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥的有效方法为每日摄取的总热量，控制并合理分配吃三餐，同时加强锻炼消耗，质量达到，每日热量负平衡目的即可减肥，如果只吃水果和蔬菜热量摄取低但极易造成营养不均衡，容易产生其他的疾病
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2021-08-11 20:48
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