只吃水果能减肥吗
2021-06-25 1人回答
健康咨询描述：只吃水果能减肥吗
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
减肥不能只吃水果，水果是属于低热量食物，对于肥胖患者在减肥过程中，是非常好的一种食材选择，但是水果中所含的营养物质，对人体来讲是不够全面的，即使肥胖患者在减肥过程中，营养摄入也是需要均衡的，一般来说，减肥与吃水果没有直接关系，但它仍然有一定的影响。为了减肥，应该减少含糖量高的水果，如香蕉和哈密瓜、西瓜等。
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2021-06-25 19:13
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