晚上只吃水果能减肥吗
2021-02-04 1人回答
健康咨询描述：晚上只吃水果能减肥吗
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议合理控制三餐，特别是晚餐，少吃主食以蔬菜水果代替，同时晚饭过后每天坚持，两个小时的走步或跑步运动，有助于加快减肥的效果，也有利于身体健康，建议坚持住。
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2021-02-05 18:19
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