老人睡眠质量差怎么办
2021-04-04 1人回答
健康咨询描述：老人睡眠质量差怎么办
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满意答案
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- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
可以让老人适当的进行一些体育锻炼，能够提高睡眠质量。同时也可以在睡觉前喝一杯热牛奶，或者是用热水泡泡脚，能够促进血液循环。也能够提高睡眠质量，同时也可以服用安神补脑的药物进行缓解。
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2021-04-04 10:09
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