大口喝水减肥还是小口喝水减肥?
2021-04-04 1人回答
健康咨询描述：大口喝水减肥还是小口喝水减肥?
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
从临床上角度来看，减肥期间喝水应该是小口小口的比较好，多喝水可以起到促进人体新陈代谢的作用，而小口小口喝水不容易被呛到，在减肥期间吃饭不要过于饱，吃七分饱就可以，晚上避免吃面食之类的东西，可以吃一些西红柿，黄瓜，苹果之类的水果。
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2021-04-04 16:07
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