减肥是喝水还是不喝水？
2021-04-13 1人回答
健康咨询描述：减肥是喝水还是不喝水？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥期间一定要多喝水的呀。多喝水可以增加代谢，饮食上一定要以清淡为主，多吃一些新鲜的水果蔬菜，少食辛辣刺激性食物，平时多做一些有氧运动，比如慢跑，游泳。瑜伽等都是非常不错的选择。
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2021-04-13 20:45
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