我有点虚肥，我应该怎么减肥
2021-04-04 1人回答
健康咨询描述：我有点虚肥，我应该怎么减肥
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
患者有点虚胖，在饮食中少吃高热量，高脂肪，高蛋白的食物，增加一定的运动量，每次活动30分钟左右，活动后的心率较活动前增加10%为宜对总量进行控制，同时增加运动量是减肥的最好方法
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2021-04-05 00:52
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