减肥期间能吃红豆吗？
2021-04-04 1人回答
健康咨询描述：减肥期间能吃红豆吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间可以适当的吃一些红豆，建议减肥期间饮食上尽量以清淡易消化为主，少吃油腻刺激性的食物，同时晚餐可以少吃，主食以蔬菜水果代替，每天坚持走步运动两个小时，有注意达到减肥的效果，也有利于身体的健康。
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2021-04-05 13:10
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