减肥不反弹的秘籍
2021-04-05 1人回答
健康咨询描述：减肥不反弹的秘籍
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
减肥不反弹，主要是患者减肥成功以后一定要坚持合理的饮食和运动习惯，饮食上要保持七成饱，可以适当多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时建议患者选择适合自己的一项有氧运动，最好是注意每天都要去坚持，才会有成功的可能的。
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2022-10-15 19:39
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