减肥为什么后期瘦的慢?
2021-04-05 1人回答
健康咨询描述：减肥为什么后期瘦的慢?
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间需要合理的控制三餐，特别是晚餐，少吃主食以蔬菜水果代替，建议晚饭过后每天坚持走步运动或跑步运动两个小时，有助于达到减肥的效果，减肥的过程需要坚持，建议坚持住，有利于身体健康。
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2021-04-05 11:30
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