怎么减肥啊我需要快速减肥
2021-04-05 1人回答
健康咨询描述：怎么减肥啊我需要快速减肥
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
觉得肥胖想减肥的话，还是建议合理控制三餐基础上，特别是晚餐，少食主食，以蔬菜水果代替，每天坚持走步运动或跑步运动两个小时，有助于达到减肥的效果，有利于身体健康，建议坚持住。
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2021-04-05 13:22
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