很压抑很烦躁一切都糟糕

病情分析：
压抑烦躁，而且思维有些消极和偏激。觉得人生没希望，渴望被爱这个是自卑心理表现，也有轻生的念头，这些情况就是抑郁了。

指导意见：
长期这样必然影响正常的生活，所以建议及时治疗，到正规的大医院精神心理科确诊，医生会给你开一些抗抑郁药，这个药物需要稳定服用，吃完了还需要回去做复诊。坚持服用可以有效缓解抑郁症状的困扰。

病情分析：
就你目前提供的这种情况来看，因为一些生活上的事情给你引起的这种情绪上的困惑和烦恼，影响到你的正常的生活

指导意见：
我们要积极寻求家人或者朋友的帮助，这样才能够从这种困境当中走出来，失去超过一个月以上，也可以寻求心理医生一对一的专业的心理疏导一下

病情分析：
可以把你的心里话，或者发生的事情多跟家人朋友说一说，或者对我们咨询师说一说，我们一起来解决问题，想办法。

指导意见：
1.不管到什么时候，都要先爱自己，先照顾自己的情绪和感受，不要强颜欢笑，在人前要勇于展现真实的自己。

2.试着做一些有意义的事，比如看望孤寡老人和孤儿，或者其他的善事，可以增加自我的价值感。

3.适当的打扮自己，为自己买一些好衣服，首饰，走路时挺胸抬头，这样人显得自信。