想减肥早餐吃什么
2021-04-05 1人回答
健康咨询描述：想减肥早餐吃什么
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
想减肥的人，无论是早餐，中餐或者是晚餐减肥人士，都应该选择高蛋白，低糖，低脂肪，高维生素的食物，早餐可以选择肉类，蛋类，奶类食物，主食可以选择麦片等高纤维食物，尽量减少选择传统食物，比如粥，馒头，面条，米饭等。
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2021-04-05 19:10
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