晚上吃酸奶燕麦减肥吗
2021-04-05 1人回答
健康咨询描述：晚上吃酸奶燕麦减肥吗
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
晚上吃酸奶果粒麦片能够帮助减肥，因为晚上吃酸奶果粒麦片可以减少其他主食的摄入。从而起到减肥的效果，而酸奶主要是由纯牛奶发酵加工制作而成，其中所含蛋白，脂肪，热量都比较低，食用后不仅能够调节肠道功能还能够防止便秘，起到减肥的效果。
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2021-04-05 20:00
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