跑完步肌肉为什么酸痛
2021-04-05 1人回答
健康咨询描述：跑完步肌肉为什么酸痛
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- 孙志伟 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你好，根据你所说的这种情况，跑完步之后肌肉出现酸痛的症状，属于是正常的生理现象，所以建议患者不必过于担心，主要是患者平时很少运动，或者是基本上不运动，这种情况会引起患者全身肌肉比较松弛的状态，所以通过跑步可以使肌肉出现过度紧张导致的肌肉大量产生乳酸，当乳酸堆积的时候会引起这种肌肉酸痛的症状，这种情况可以对局部进行热敷，改善这种酸痛的情况
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2021-04-05 19:00
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