一见到不熟悉的人就会浑身不自在不知道如何开口说话

病情分析：
跟自身相关的人见面会让你想到什么，是什么让你有不自觉颤抖的表现呢？其实人的情绪是受想法影响的。

指导意见：
如果想法消极负面，那么就会有很多的负面情绪，所以要去调整自己的想法积极向上，多去想好的方面，去关注积极的部分，这样才会有积极的情绪。

病情分析：
你一见到熟悉的人后就浑身不自在，不知道如何开口和相亲对象见面的时候，不知道该怎样表达，看起来你是有些社交恐惧。

指导意见：
你遇到一些和你不相关的人的时候并没有这种明显的感觉，遇到和你自己相关的一些事情的时候，就感觉压力大，手足无措，一种特定的社交恐惧。这种情况可以和家人、朋友多沟通交流，进行练习。你也可以求助于专业的精神心理科医生，接受系统的心理疏导，进行认知和行为的调整。

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的社交障碍，这与你的性格因素、成长经历、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。

指导意见：
针对这种情况，建议你进行积极的自我调节，平时多想自身优点，多给自己进行一些积极的心理暗示，培养自信心。可以在身心放松的情况下，闭眼想象轻松与人交流的场景，以此来缓解压力。如果难以自我调节，可以找心理医生接受系统的心理辅导来帮助改善。