2021-04-06 1人回答
健康咨询描述:晚上不吃饭长期下来对减肥有好处吗?
满意答案
病情分析: 减肥期间一定要合理的控制三餐,特别是晚餐,少吃主食以蔬菜水果代替,避免晚餐不吃饭,以免引起胃肠道功能紊乱的情况,晚饭过后进行走步运动两个小时,有助于加快减肥的效果。
取消确定