26岁颈椎病如何保养
2021-04-06 1人回答
年龄：26岁
健康咨询描述：26岁颈椎病如何保养
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
颈椎病可以尽量避免受凉劳累和长时间低头，特别是不要长时间低头玩手机，枕薄枕，热敷每天两次，每次约20分钟，经常做放风筝抬头看天动作，锻炼倒走、打羽毛球、游泳等，都是有利于恢复的。
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2021-04-06 16:08
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