失眠翻来覆去都睡不着
2021-04-06 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：每天晚上都睡不着脑子里乱七八糟的东西怎么翻来覆去都睡不着偏头疼偶尔想哭
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满意答案
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- 赵旭 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
失眠考虑是因为精神压力大，情绪不稳账或者是思虑过多导致的。建议平时要放松心情，缓解压力。可以在睡觉前喝一杯热牛奶或者是用热水泡泡脚，能够促进睡眠。同时也可以服用补脑安神的药物来促进睡眠。
投诉
2021-04-07 08:40
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
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