失眠，睡不着觉，翻来覆去

性别：女年龄：55岁

健康咨询描述：我妈妈一直睡眠都不好，翻来覆去都睡不着觉，就算睡着了都一个小时左右就醒了，然后很久都睡不着。前段时间吃了安神补脑液和褪黑素后就能睡着，躺下床隔不了多久就睡着了，然后晚上就算醒了，也隔不了多久就又睡着了。安神补脑液吃了大概5盒左右。没有连续吃，中间有断过。然后前几天安神补脑液吃完了就没有再吃了，然后这几天就只吃了褪黑素，最开始两天都有点睡不着，但还稍微好点，从昨天开始又是翻来覆去都睡不着，一晚上可能就只睡了1，2个小时，请问怎么办，不可能一直长期吃安神补脑液吧？还可以吃其他什么药物吗？那种中成药最好，是不是失眠的很严重