怎么增加骨骼肌？
2021-04-07 1人回答
健康咨询描述：怎么增加骨骼肌？
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
建议平时饮食上要多吃些高蛋白维生素丰富的食物，如鸡、鸭、鱼，瘦肉，蛋，奶制品，新鲜的蔬菜和水果。每天要适当的参加体育运动，注意休息，放松压力，保持愉快心情。
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2021-04-07 06:25
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