抬头蛙泳减肥效果？
2021-04-07 1人回答
健康咨询描述：抬头蛙泳减肥效果？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
游泳真的能减肥，而且减肥的效果过挺好的，游泳，跑步，骑车这三项的减肥效果都是比较明显的。其实我觉得你可以不单单是进行单一的游泳运动，可以适当的穿插慢跑，骑车等运动，这样减肥效果会更好。还有重要的一点。游泳池的水温比体温低，这会加速散热，也是有利于消耗热量的。
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2021-04-07 13:23
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