痰湿体质肥胖吃什么？
2021-04-07 1人回答
健康咨询描述：痰湿体质肥胖吃什么？
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- 赵建群 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
中医认为胖人多痰湿，过食肥甘内生湿热，所以要避免进食高脂高热量食物，如肥肉，动物内脏，油炸食品这些食物。甜食糖类点心零食这些食物也要避免进食。可以多吃青菜等含热量少，含膳食纤维多的食物以产生饱腹感。粮食类食物定量进食，可以适当进食粗粮。
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2021-04-07 13:09
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