我上身胖怎样减肥/吃药还是运动
2021-04-07 1人回答
健康咨询描述：我上身胖怎样减肥/吃药还是运动
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
觉得肥胖想减肥的话，不推荐使用减肥药物会有一定的副作用，而且还会出现反弹的情况，建议合理控制三餐，少吃甜品饮料油炸食品，晚饭过后进行走步运动或跑步运动两个小时，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-04-07 14:59
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