日常怎样缩阴啊
2021-04-07 1人回答
健康咨询描述：日常怎样缩阴啊
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满意答案
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- 曹军 副主任医师
- 日照市中医医院
病情分析：
缩阴的运动又叫凯格尔运动，也就是会阴收缩运动。缩阴运动的目的是加强盆腔底部肌肉，使这些肌肉从耻骨后方向前方伸展，并包围阴道口和直肠，一般如果持续练习6到8周左右。
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2021-04-07 20:41
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