女下半身肥胖要咋减肥
2021-04-08 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女下半身肥胖要咋减肥
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
下半身肥胖想减肥的话，还是建议平时饭后适当溜达溜达，不宜久坐，建议合理控制三餐晚餐，少吃主食，以蔬菜水果代替！每天坚持走步运动或跑步运动两个小时，有助于加快减肥的效果
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2021-04-08 10:48
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