为什么我每天睡了一觉感觉跟没睡一样
2021-04-08 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：从3月1号开学来，就头一天睡好了，之后就再也没睡好过。每天早上醒来感觉好累，眼睛也好累，感觉跟没睡一样。到底为什么，我真的好累
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
你这种情况有可能是跟你熬夜上火，没有休息好，睡眠不足等情况引起的，平时要注意休息，避免熬夜，要保证充足睡眠，要按时睡觉，早睡早起，要养成良好的生活习惯。平时可以适当的参加一些户外活动，要劳逸结合。
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2022-09-27 19:05
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