减肥可以空腹吃苹果吗？
2021-04-08 1人回答
健康咨询描述：减肥可以空腹吃苹果吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
尽量不要空腹吃苹果，苹果对于促进肠道消化，加快肠胃蠕动有非常不错的效果，在平时可以搭配一些其他的蔬菜，这样脂肪和热量都比较低，能够真正达到的减肥目的还可以适当的搭配一些运动方式，比如羽毛球，瑜伽，跑步这一类的运动都是非常不错的。能够消耗到你体内的多余的热量和脂肪。
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2021-04-08 13:26
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