真的能减肥是吗？要坚持多长时间
2021-04-08 1人回答
健康咨询描述：真的能减肥是吗？要坚持多长时间
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议合理控制三餐，少食甜品饮料油炸食品，晚饭过后进行走步运动或者是跑步运动两个小时，有助于达到减肥的效果。减肥的过程需要坚持，建议坚持住。
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2021-04-08 13:32
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