减肥的人怎么吃燕麦片?
2021-04-08 1人回答
健康咨询描述：减肥的人怎么吃燕麦片?
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
减肥期间是可以吃燕麦片的，因为燕麦片没有太多的脂肪，不会产生太多的卡路里，所以减肥期间吃燕麦片很好，有助于减肥，建议可以吃燕麦片的时候不要放糖，因为放糖的话会引起定的反作用，不利于减肥，平时也可以通过控制饮食，锻炼身体，坚持跑步游泳打球等有氧运动，起到减肥效果
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2021-04-08 16:53
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