肩颈不好做什么运动好
2021-04-08 1人回答
健康咨询描述：肩颈不好做什么运动好
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满意答案
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- 高彦江 副主任医师
- 咸宁市中心医院
病情分析：
您好，一般肩颈不好，建议可以选择运动，有张开胸，伸长脖子，抬起头，低头交替运动，缓解肩膀的疲劳。注意长时间工作，适当的休息，放松肩颈，可以练习扩胸运动，游泳俯卧撑都有助于缓解，如果严重也可以采取用药物进行治疗。
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2021-04-08 22:09
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