2021-06-20 1人回答
健康咨询描述:颈椎不好做什么运动好?
满意答案
病情分析: 颈椎不好,平时要加强保健,注意颈部的保暖,不能长时间的低头活动,可以练习平板支撑,小燕飞适当的游泳都是对颈椎最好的运动,另外,平时也应该多吃些含钙质,蛋白质丰富的食物
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