2021-07-13 1人回答
健康咨询描述:颈椎不好,做什么运动好
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病情分析: 颈椎不好,可以做慢跑,游泳,瑜伽,骑自行车等,骑自行车,会使头仰起来,起到反向治疗的作用,是平常紧张的肌肉韧带得到松弛的肌肉得到锻炼,另外平时注意,睡觉时选择合适的枕头,高度适宜,可以使颈椎保持正确的生理曲度,减少劳损。
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