燕麦片怎么吃能减肥
2021-04-09 1人回答
健康咨询描述：燕麦片怎么吃能减肥
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
燕麦片属于一种粗粮可以适当的吃，对于减肥来说有一定的效果，建议除了燕麦以外，还是建议饮食上格外的控制，少吃甜品饮料油炸食品，晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持走步运动两个小时，有助于达到减肥的效果。
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2021-04-09 12:28
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