适合经期的运动
2021-04-09 1人回答
健康咨询描述：适合经期的运动
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满意答案
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- 邓爱萍 主任医师
- 娄底市中医医院
病情分析：
月经期间适合做一些简单轻松柔和的运动，比如散步、慢跑、骑单车、瑜伽。适当运动可以促进血液循环，使月经血流出通畅，缓解痛经，改善内分泌紊乱，保持身体健康。
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2021-04-09 13:06
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