土豆减肥还是增肥？
2021-04-09 1人回答
健康咨询描述：土豆减肥还是增肥？
免费咨询
满意答案
-
- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
您好，土豆是生活中常见的蔬菜，热量很低，土豆具有减肥的作用，土豆中的脂肪含量非常低，而且土豆中水的含量很高，吃土豆能产生饱腹感，能够避免食物摄入过量可以控制体重。土豆中含有丰富的淀粉，具有降血脂的作用，还能够缓解便秘的情况，对肠胃的消化很有帮助，因此土豆对于减肥具有一定的作用。祝您身体健康！
投诉
2021-04-09 15:02
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识